¿Que son las habilidades sociales?

Son los diferentes tipos de comportamientos que expresamos en nuestro día a día ante los que nos rodean, pueden ser verbales o visuales, esto nos ayuda a desempeñarnos correctamente en nuestro entorno. Son usadas para poder expresar ideas, deseos y pensamientos hacia lo otros.

Son esenciales para la vida, ya que a pesar de no presentarles la atención que merecen, las utilizamos todo el tiempo, con ellas podemos interactuar con los que nos rodean, ya sean amigos, familiares o personas que no conocemos. 

 

¿ A quiénes ayudamos cuando empleamos a las habilidades sociales?

 

 

Nos ayudamos a nosotros mismos, puesto que este tipo de comportamientos ayudan a tener buenas relaciones con los que queremos y además ayuda a formar relaciones con personas desconocidas; para lo cual no podemos escondernos de ellas, dado que si no queramos formar relaciones de amistad o compañerismo con nuevas personas, en alguna parte de nuestras vidas deberemos hacerlo

¿Para que sirven las habilidades sociales?

 

 

Sirven para aprender a relacionarnos con nuestro entorno, de manera que podamos establecer relaciones sanas y amistosas con personas desconocidas, las cuales conocemos durante circunstancias de vida, como en la escuela, colegio, universidad, trabajo etc..; aunque no solo sirven para tener relaciones con personas nuevas, sino también fomentar a las relaciones saludables en nuestro círculo cercano de conocidos, es decir nuestra familia y amigos

Tipos de habilidades sociales

 

 

Escucha Activa: 

Consiste en poner atención a lo que nos cuenta la otra persona, de maner que podamos mantener una conversación estable

Ejemplo: Cuando nuestro amigo nos cuenta sobre un libro que leyo, nosotros debemos ponerle atención, dado que para el es muy importante contarte aquello, ya que te eligio especificamente a ti para decirtelo

 

Asertividad: 

Esta es la capacidad de expresar nuestra opinión de una manera respetuosa, de esta manera podremos formar relaciones sociales que nos den un auto bienestar

Ejemplo: Cuando tenemos una discusión con nuestro amigo sobre un trabajo, debido a que él lo quiere hacer de otra manera, nosotros debemos dar nuestra opinión respetando la suya

 

Empatía: 

Es la capacidad de entender la situación de otra persona, imaginar que puede estar pasando o que está pensando.

Ejemplo: Cuando un compañero no envía pronto su parte del trabajo, nosotros debemos preguntarle porque no lo hizo, y no tomar decisiones apresuradas

 

Capacidad de negociación:

Esto es necesario en nuestra vida diaria, puesto que puede evitarnos conflictos, ya que al no saber negociar correctamente podemos generarnos problemas a nosotros mismo y ocasionar problemas innecesarios.

Ejemplo: Cuando negociamos con nuestros hermanos sobre quien debe hacer las tareas del hogar, debemos tomar decisiones equitativas.

 

Respeto: 

Es la base de cualquier relación que social, dado que las personas están dispuestas a formar relaciones si nosotros estamos dispuestos a respetar sus creencias e ideas, aunque sean distintas a las nuestras.

Ejemplo: Cuando nuestro amigo no celebra la navidad debido a que él tiene una religión distinta a la nuestra, nosotros debemos respetar su decisión y no obligarlo hacer cosas que él no quiere.

 

¿Como podemos trabajar las habilidades sociales?

 

 

Es importante que fomentemos a las habilidades sociales desde pequeños, esto lo podemos hacer:

 

Jugando a representar situaciones: Esto pretende mostrarles a los niños situaciones de vida, y que ellos las resuelvan de la manera correcta. Aquí se practicaría la resolución de conflictos y toma de decisiones

 

Refuerzo de conductas positivas: Consiste en que si los niños hacen algo bueno, como resolver un problema por su cuenta, se lo felicita por hacerlo de esta manera

 

Actual como su referencia: Como si nombre lo dice, para los niños debemos actuar como un modelo a seguir, y así el niño podrá aprender de ti

 

convérselo de apuntarse a cursos extracurriculares y/o deportivos: Estas actividades hará que entrene valores como trabajo en equipo y empatía, además hará que se relacione con otros niños, los cuales pueden ser afine o no ser afines a él, de manera que se enfrentara a situaciones, en las que tendrá que resolverlas por su cuenta.

 

Prestar especial atención en su autoestima: Esto es la base para que pueda tener relaciones sanas con su entono. Nuestro deber es enseñarles a quererse a ellos mismos y a confiar en las decisiones que toma

 

¡APRENDE A RELACIONARTE!

 

 

Con estos consejos y definiciones de habilidades, podrás relacionarte mejor con las personas y con tu entorno, así que no tengas miedo hacerlo, puedes practicar con los consejos de como trabajarlas, ya que si había puesto que es recomendable empezar a fomentarlas desde niños, nunca es tarde para aprender este tipo de conductas sociales